Elles sont fraiches mes actus, elles sont fraiches ! Je suis ravie de vous parler de ce qui se profile et qui est vraiment destiné à aider les personnes à se sentir mieux au quotidien.
Ateliers
Voici les ateliers pratico-pratiques qui sont destinés à des particuliers, se déroulant tous en présentiel :
Samedi 25/02/2023 : « Mieux vivre ses émotions«
En partenariat avec Patricia Kloeckner, réflexologue basée à Maringues (entre Vichy et Clermont-Ferrand), nous proposons un 1er atelier sur ce thème. Les émotions, on ne sait pas toujours quoi en faire ! Comment gérer les émotions, ou plus exactement, comment les vivre ? C’est à ces questions et bien d’autres que nous répondrons. Nous nous appuyons sur nos pratiques complémentaires (réflexologie et sophrologie), avec des outils que vous pourrez réutiliser facilement chez vous.
Samedi 25/03/2023 : « Retrouver le sommeil«
Partenariat avec Patricia Kloeckner, à Maringues. Nous vous transmettrons des techniques pour mieux dormir. Nous parlerons des cycles du sommeil, ce qui peut gêner l’endormissement et comment retrouver un sommeil réparateur.
Vendredi 31/03/2023 : « Cultiver son estime de soi »
Atelier se déroulant à Thiers (proche de Clermont-Ferrand). Vous y découvrirez ce qu’est précisément l’estime de soi, commencer à vous réconcilier avec votre image, développer votre confiance en vous et surtout… apprendre à vous aimer vous-même !
Samedi 29/04/2023 : « Gérer son stress«
Partenariat avec Patricia Kloeckner, à Maringues. Le stress est vraiment un gros sujet ! Nous y sommes tous sujets à un moment ou à un autre. Il prend une place importante dans notre quotidien.
Alors pour mieux le vivre et ne pas se laisser envahir, nous utiliserons des outils pratiques en réflexologie et sophrologie. Vous pourrez ensuite les réutiliser immédiatement chez vous, en totale autonomie.
Samedi 13/05/2023 : « Apprendre à lâcher-prise«
Partenariat avec Patricia Kloeckner, à Maringues. Lâcher-prise est un ingrédient utile et essentiel pour vivre plus en harmonie, se détacher de situations toxiques ou désagréables. Toujours avec des outils accessibles à tous en réflexologie et sophrologie, nous vous aidons à comprendre ce qu’est véritablement le lâcher-prise et, surtout, comment le ressentir.
Salon
Vendredi 03/03/2023 : « Journée cocooning » organisée par la mairie de Maringues. Vous pourrez y rencontrer différents praticiens de bien-être. Sur mon stand, je vous proposerai de découvrir la sophrologie par des mini-séances de 15-20 minutes.
Tentez aussi votre chance lors d’un jeu concours sur mon stand ! Après tirage au sort, vous pourrez y remporter une séance avec moi de flash-coaching (pour libérer un blocage ou une croyance limitante), de sophrologie ou un soin énergétique (ré-harmonisation globale).
