Votre accompagnement

Vous ressentez le besoin de vous faire accompagner pour traverser une période difficile ? Vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats, vivre autre chose, vous épanouir plus ? Le coaching est là pour cela. C’est l’art d’accompagner ponctuellement une personne dans l’atteinte de ses objectifs. Il permet de favoriser l’autonomie, la reprise de confiance en soi pour agir et développe la capacité à rebondir.

Ce qu’est le coaching

C’est une discipline fondée dans les années 70, à l’origine destinée aux sportifs. Elle s’est ensuite étendue aux entreprises puis aux particuliers. Le terme est devenu très à la mode et fait l’objet de nombreuses confusions. Pour résumer, voici ce que n’est pas le coaching : une secte, une religion, du conseil, de la psychothérapie.

La méthode est basée sur des entretiens où le coach favorise les prises de conscience du coaché. L’outil principal du coach est le questionnement, car c’est le coaché qui a toutes les réponses en lui. C’est en se connaissant mieux lui-même que le coaché peut plus facilement sortir de sa zone de confort. Pour atteindre ses objectifs, le coaché passe ainsi à l’action. Des paroles, c’est bien… Des actes, c’est mieux !

Le coaching respecte un code de déontologie qui cadre la profession (confidentialité, supervision du coach, interdiction d’abus d’influence, respect des personnes, etc).

L’accompagnement que je vous propose peut être un coaching individuel ou collectif.

Prérequis

Le prérequis fondamental est votre motivation. Sans cela il n’y a aura pas de résultat. Posez-vous ces questions : êtes-vous véritablement sûr·e de vouloir le changement ? Avez-vous mesuré les conséquences si ce changement s’opère ? Et s’il ne se réalise pas ?

Il est important également de faire part de tout traitement médical passé ou en cours en lien avec une maladie des nerfs ou une dépression. Il est essentiel de continuer tout suivi médical en cours car le coaching ne s’y substitue pas. En revanche, il peut être un complément particulièrement utile.

Modalités

Avant tout accompagnement, nous convenons d’un ou plusieurs entretiens préalables ensemble (sur place ou à distance) afin de bien comprendre votre besoin. Je vous adresse ensuite une proposition sur mesure qui comporte les modalités de l’accompagnement. Nous signons ensuite la convention de coaching et débutons selon les conditions décidées ensemble.

Durée et tarifs des séances

Une séance de coaching individuel dure environ 1h30, hors programmes spécifiques de coaching où les durées peuvent être différentes. Les ateliers et formations durent entre 2h et plusieurs jours, selon vos besoins.

Les prises de rendez-vous se font soit en me contactant via le formulaire de contact ou par téléphone, soit sur le site therapeutes.com.

  • Hors programmes d’accompagnement spécifiques, une séance individuelle de coaching coûte 70 € la séance (avec 1er rendez-vous gratuit de 20 minutes).
  • Ateliers et formations : tarif sur devis.

Le paiement s’effectue avant chaque séance. Toute heure entamée est due et il est nécessaire de prévenir au moins 48h à l’avance de tout report ou annulation.