Comment gérer sa colère avec la sophrologie

Irritation, agacement, énervement ou bien carrément rage… Ce sont tous des dérivés de la colère. Cette émotion est souvent mal vécue et notre société la considère comme embarrassante. Beaucoup pensent que le monde se porterait mieux sans cette émotion-là… Pourtant, la colère est une émotion utile et qui peut nous apporter beaucoup. Tour d’horizon de …

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[Presse] Article sur le site marieclaire.fr

J’ai la grande joie de paraître dans le magazine en ligne Marie Claire, magazine féminin mode et lifestyle, pour une interview sur mon métier. Il s’agit d’un article présentant mon activité lors d’un dossier estival thématique sur le développement personnel. Un beau partenariat pour moi afin de me faire connaître. Retrouvez l’article sur https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/elodie-victoire-mendoza/. Voici …

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[Livre] Le grand dictionnaire des malaises et des maladies

Le corps est un formidable ensemble où tout est parfaitement à sa place, soigneusement étudié par Dame Nature. Bien sûr, il arrive à tout le monde de ressentir des douleurs, de souffrir de maladie et d’avoir des symptômes désagréables. La plupart des gens considèrent qu’il faut subir ce corps et ses désagréments. Pourtant, c’est seulement …

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