Cette expression vous l’avez entendue et vue des tas de fois : verre à moitié vide ou à moitié plein. Très facile à comprendre, on utilise souvent cette expression dans le champ du développement personnel et de la motivation pour son image très évocatrice. Je vous en parle pour la décortiquer et aussi pour vous […]
Verre à moitié quoi ? Lire la suite »
Irritation, agacement, énervement ou bien carrément rage… Ce sont tous des dérivés de la colère. Cette émotion est souvent mal vécue et notre société la considère comme embarrassante. Beaucoup pensent que le monde se porterait mieux sans cette émotion-là… Pourtant, la colère est une émotion utile et qui peut nous apporter beaucoup. Tour d’horizon de
Comment gérer sa colère avec la sophrologie Lire la suite »
Dans l’accompagnement on peut utiliser des outils, mais l’outil principal reste soi-même. Alors comme un outil, nous devons affûter notre écoute, notre sens de l’analyse, notre intuition. La santé n’est pas une option… Un outil est censé être la prolongation de la main de l’artisan. Dans le coaching ou autre forme d’accompagnement, on dispose d’une
Se ménager soi-même Lire la suite »
